ETRE BIEN CHEZ SOI

Cet article a été écrit pendant la période du premier confinement suite à la crise sanitaire.

Aujourd’hui, je vous écris un article un peu spécial, totalement improvisé, car il n’était pas prévu dans mon programme.

Comme beaucoup d’entre nous, notre quotidien a été bouleversé par la pandémie de COVID-19. Une situation inédite, où, paradoxalement, la meilleure chose à faire… est de ne rien faire. Ou plutôt, de tout faire, mais chez soi.

Alors, on tourne en rond, on cherche à tromper l’ennui, on s’interroge sur la manière dont les autres vivent ce confinement. On rêve d’un balcon, d’un jardin, ou simplement d’un peu plus de lumière. Bref, ce moment nous pousse à réaliser à quel point notre environnement influence notre bien-être.

© Nolwenn Suils Porte - Intérieur d'un habitat d'une famille indienne d'Amérique.

Avec un peu de recul, il me semble important de souligner aussi les aspects positifs de cette situation. Ce confinement peut être une opportunité précieuse pour se recentrer sur soi.

Je dis souvent que le bien-être absolu repose sur une symbiose entre bien-être intérieur et bien-être extérieur. Autrement dit, notre environnement influence directement notre état d’esprit. Or, en cette période de quarantaine, nous avons plus que jamais besoin de nous sentir bien chez nous, et ce, pour plusieurs raisons :

• Pour occuper notre esprit.Soyons honnêtes, nous ne savons pas exactement quand cette période prendra fin… et il arrivera un moment où scroller sur les réseaux sociaux ne suffira plus à combler nos journées. Alors autant être productifs !

• Parce que nous passons (beaucoup) plus de temps chez nous.Même plus que nos voisins scandinaves, c’est dire ! Alors autant faire de notre intérieur un véritable cocon, aussi chaleureux et réconfortant que ceux des Britanniques et des Danois. D’ailleurs, patience, je vous parle plus bas du merveilleux concept du Hygge.

• Pour faire le tri et alléger notre esprit.Désencombrer son intérieur, c’est aussi faire de la place dans son esprit. Rien de tel qu’un bon rangement pour retrouver de l’énergie et repartir sur de bonnes bases – testé et approuvé ! D’ailleurs, si vous cherchez une méthode efficace, je vous invite à découvrir celle de Marie Kondō, l’incontournable home organiser japonaise.

POURQUOI EST-CE SI IMPORTANT DE PRENDRE SOIN DE SON "CHEZ SOI"?

Je vous ai parlé du Hygge un peu plus haut, et ce n’est pas un hasard. On utilise souvent le mot cocooning pour décrire un intérieur chaleureux ou comme mot-clé sur Pinterest, mais le Hygge en est en quelque sorte le cousin nordique !

Originaire du Danemark – un pays où l’on passe beaucoup de temps chez soi, notamment parce que la nuit tombe très tôt – le Hygge désigne une ambiance réconfortante, un moment chaleureux à la fin de la journée. Il s’agit de profiter de ceux qu’on aime, de créer une atmosphère douce et sécurisante, où l’on se sent pleinement chez soi.

Meik Wiking, directeur de l’Institut de recherche sur le bonheur (oui, ça existe !), décrit le Hygge comme une philosophie de bienveillance et de convivialité au sein de la maison. Et on peut leur faire confiance en matière de bien-être, puisque le Danemark figure régulièrement parmi les pays les plus heureux du monde.

Si le sujet vous intrigue, je vous invite à faire quelques recherches (spoiler alert, vous risquez d’adopter le Hygge très vite !) ou à découvrir un article sur le sujet ici.

En France, nous avons cette habitude de fuir notre maison dès que l’occasion se présente. Nous passons beaucoup de temps à l’extérieur, parfois au détriment de notre intérieur. Vous voyez le cercle vicieux ? Peut-être qu’avec un espace plus soigné, qui sent bon et qui nous ressemble, nous aurions plus envie de cocooner chez nous.

Aujourd’hui, nous n’avons plus le choix : rester à la maison est une nécessité, pour notre bien et celui des autres. Alors pourquoi ne pas en profiter pour transformer notre intérieur en un véritable refuge ? C’est le moment idéal pour optimiser l’espace, repenser l’agencement et redonner vie à notre habitat.

De nombreux éléments influencent notre bien-être à la maison : la luminosité naturelle, le travail de l’éclairage artificiel, le choix des couleurs et des matières, sans oublier l’agencement des espaces. Chaque détail compte pour créer un intérieur apaisant et harmonieux.

© Nolwenn Suils Porte - Intérieur d'un appartement à Mexico City.

COMMENT S'Y PRENDRE POUR REPENSER SON INTERIEUR

LORSQU'ON EST CONFINE ?

Se lancer dans des changements n’est pas toujours évident, surtout sans accès aux magasins ni aux conseils d’un expert. Mais avant d’agir, on peut déjà prendre le temps de repérer ce qui nous plaît et de réfléchir à nos besoins. Quelle ambiance ai-je envie de créer ? Quelle pièce devrais-je rénover en priorité ? Quel budget puis-je y consacrer ?

Si vous manquez d’inspiration, Pinterest est une excellente source d’idées. Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, la plateforme Houzz regorge de projets réalisés qui pourraient vous inspirer. Rien que ce processus de recherche est apaisant et stimulant – vous verrez, l’envie de changement viendra toute seule !

Découvrez mes profils sur Pinterest et Houzz.

Vous pouvez également faire appel à un professionnel de l’intérieur. En cette période inédite, où l’incertitude règne, de nombreux indépendants ont dû adapter leur emploi du temps et revoir leur stratégie de travail. De mon côté, je reste bien entendu à votre disposition pour vos projets d’aménagement intérieur. Je vous propose même un programme clé en main, spécialement conçu pour répondre aux besoins spécifiques de cette situation.

© Nolwenn Suils Porte - Exemple d'une vue 3D.

© Nolwenn Suils Porte - Exemple d'un rendu réaliste.

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J’espère que cet article vous aura donné quelques idées pour occuper ce temps à la maison. Pour toute demande de renseignements ou de prestations, n’hésitez pas à me contacter au 06 79 39 94 87 ou par mail à contact@nolwennsuilsporte.com.

Prenez soin de vous et de vos proches,À très bientôt ! =)

Nolwenn

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